絶好調に太っている
最近、太ってきて今まで生きてきた中で一番重い体重を維持しています。
４０代に入り、痩せにくくなってきたことは実感していたのですが、
贅肉がついて、今では服がきつくなっています。
このままの体重を維持していけば、
去年の春服、夏服を全とっかえしないといけないくらいに
体が膨張しています。
特に下半身。
ただ、嬉しいことに胸も大きくなっているので、ここだけは
『おおー！ボイン』と鏡で女性らしい見た目に嬉しくなるのですがね。
Youtuberに刺激されて
節約、資産形成系の動画で、
もうエンタメとして楽しませていただいてる方が一人
賢者の流儀のくらまさん。
資産を貯めるため食事は１日に１回なのだそう。
見ていてかなりのストイック具合なので、私には真似できないのですが、
この動画を見て、1日3食から1食にするのは空腹に耐えられず辛抱できないのがわかってるので、
一食の量を少し減らしていこうと思い立ちました。
徐々に昼食を減らしていく作戦にしよう。
とりあえず、
昼食の量を減らして続けられるのか様子をみることにしました。
以前は、お弁当持参でしたが、
今は、ご飯は無しでスープジャーにスープを入れて持って行ったり、小さいおにぎり一つとみかんだったり。
これが、少ないけど大丈夫かな？
お腹がグーグー鳴らないかな？
空腹に耐えられるだろうかな？
仕事に集中できるだろうかな？
と、心配していましたが、思いの外、全然大丈夫でした。
そして、もし耐えられなくて、お腹空いてきたら、コーヒーを飲んで紛らわしています。
そして、太り仲間の夫も同じようにしてみるというので、
出社の時は昼食用に少しだけのお弁当？持って出社しています。
夫も、私と同様、
思った以上に平気だったようで、
２人で続けています。
まだ初めて１週間ほど。
今のところズボンがキツイままなので、体重に変化はなさそうなので、
やっぱり運動もするべきなのかなと思ったり。
昼食分の２人分の米の量がだいぶ少なくなり、
米の消費量が減ったことがとてもいい！
スープの時は300mlがちょうどいい！
おでんの時は、400mlサイズがちょうどいい！
